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sábado, 23 de noviembre de 2019

Cómo manejar la ansiedad por la comida

FRASES:

No des vueltas al pasado, no lo puedes cambiar; que no te agobie el futuro, no sabes si llegará; disfruta y vive el presente no lo dejes escapar pues una vez que se vaya nunca más volverá.

Anónimo

Para superar la adversidad en muy útil encontrar el aspecto positivo.

Viktor Frankl

No importa lo que digan o hagan los demás. Lo que importa es cómo elijo reaccionar y lo que elijo creer acerca de mi mismo.

Louise Hay

El problema no es lo que sucede, si no la historia que te cuentas sobre lo que sucede.

Marco A. Regil

Un pensamiento genera una emoción, una emoción genera una acción, una acción repetida genera con suerte un hábito y los hábitos generan resultados.

Sergio Fernández

Soy la única persona que tiene control sobre mis hábitos alimenticios. Siempre puedo evitar caer en la tentación si me lo propongo.

Louise Hay

La actitud es el pincel con que la mente colorea nuestra vida y somos nosotros quienes elegimos los colores.

Adam J. Jackson

sábado, 23 de noviembre de 2019

Cómo manejar la ansiedad por la comida

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