Hoy en día, la emergencia de un nuevo coronavirus que afecta al ser humano, el SARS COV-2, aparecido en China a finales del año 2019, se ha convertido en una preocupación de salud mundial al causar en algunos casos severas infecciones del tracto respiratorio.
En este artículo vamos a poner en tu conocimiento diferentes medidas de prevención del coronavirus para evitar al máximo su propagación y contagio.
¿Cuál es el foco de propagación del coronavirus?
Se han descrito las transmisiones persona-persona con tiempo de incubación entre 2 y 14 días, facilitándose su diseminación por 3 vías, principalmente:
- Gotitas de saliva al respirar, hablar o toser.
- Manos contaminadas.
- Superficies contaminadas.
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Los coronavirus humanos pueden permanecer con capacidad infectiva sobre superficies inanimadas (encimeras, muebles, objetos, etc.), a temperatura ambiente, durante días.
La desinfección de las superficies durante tan sólo un minuto con 0’1% hipoclorito sódico (lejía) o alcohol de 62-71º reduce significativamente la infectividad de los coronavirus. También parecen reducir su persistencia las temperaturas más elevadas de 30 o 40ºC.
Qué medidas de prevención del coronavirus tomar en casa y fuera
- Lavarse las manos muy frecuentemente, preferiblemente con agua y jabón. También puede usarse solución hidroalcohólica.
- Al toser o estornudar, es necesario taparse la nariz y boca con pañuelos de un solo uso o utilizar la parte interna del codo propio.
- Evitar tocarse ojos, nariz o boca. El virus utiliza estas vías de entrada, pero no la piel
- Secar las manos con toallas de papel de un solo uso.
- Si sales, no des la mano, besos o abrazos al saludar. Mantén una distancia de seguridad interpersonal de 1-2 metros.
Qué hacer al llegar a casa
Al llegar a casa, si has tenido que salir a comprar o a trabajar, debes ser consciente de que puedes traer el virus a casa, por lo que te recomendamos una serie de medidas de prevención del coronavirus para evitarlo, especialmente convenientes si se convive con una persona vulnerable.
- Intenta no tocar ninguna superficie a tu llegada.
- Deja tu bolso, la cartera y/o las llaves en una caja en la entrada. Son cosas que no vas a necesitar hasta que tengas que volver a salir de casa.
- Quítate los zapatos antes de continuar.
- Quítate la ropa e introdúcela en una bolsa.
- Dúchate.
- Limpia tus objetos como, por ejemplo, el móvil o tus gafas con agua y jabón o con solución alcohólica.
- Ventila muy bien las zonas comunes de tu hogar.
- Realiza buenos lavados de manos con agua y jabón de forma frecuente.
Articulo preparado por el equipo de “Médico DKV 24 horas”
